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Zutaten:
Teig:
250 g Mehl - am besten Dinkel/Vollkorn-Mix, gibts fertich im SupiMarkt
125 g Butter
50 ml Wasser
1 Ei
1 Prise Salz (also ca. soviel wie zwischen Daumen und Zeigefinger passt)
alle diese Zutaten zu einem glatten Teig verkneten (geht prima mit
den Fingern, mansch), in Folie o. Gefrierbeutel packen und ca. 30 min.
in the Kühlschrank.
500 g Kürbis - in kleine Würfel (oder für
Borgfans: Cuben) schnippeln
1 Bund Lauch/Frühlingszwiebeln - auch zerschnippeln (vorher
waschen - echt?)
1 rote Chilischote - zerschnippeln oder bereits zerschnippelte aus
Gewürztüte
200 g Creme Fraiche (gern auch die leichte Variante!! o. mit
Kräuter/Knofi)
4 Eier
ca. 50 g. geriebener Käse (nach Geschmack z.B. Gouda, Mozzarella
etc.)
Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, etwas Butter o. Öl zum anbraten der
Zutaten
(außer Eiern, Käse, Creme Fraiche!!)
Butter für die Auflauf/Springform ca. 26 Durchmesser
(diese Silikonformen sind auch prima!)
Variante:
Ingwer oder Curry - würde ich aber für Partys drauf
verzichten, mag nicht jeder
Koriander und etwas Mais würde aber lecker dazu passen! Einfach in
kleiner Menge probieren - im Notfall muß man die Quiche dann eben
allein essen....
Backofen auf 180 Grad/Umluft 160 Grad - vorheizen
Die Zutaten - bis auf die Eier - also zerschnippeln dann mit der
Butter/Öl in der Pfanne ca. 5 min.
dünsten/schwenken, und mit den Gewürzen abschmecken.
(Mit den Gewürzen nicht zuuu vorsichtig sein, die Eier schlucken
eine Menge der Schärfe)
Die Eier mit dem Creme Fraiche in einer größen Schüssel
verrühren, da kommt dann das verkochte Gemüse mit hinein.
Den Teig (fast vergessen, was?) entweder in Größe
Spring/Auflaufform 26' ausrollen (dafür eignet sich auch eine
Flasche) oder mit der Hand verteilen, geht auch. Das Einfetten der Form
nicht vergessen! Einen Rand der Form hochziehen und die Füllung
darauf verteilen. Den leckeren Käse nicht vergessen!
Backzeit ca. 45 min.
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(seit 24. Dezember 2005) |
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